16 enero 2009

Ensalada de Frutas

Momento parón en la subida de kilos tras las comilonas de las fiestas navideñas ¿por qué el postre tiene que llevar casi siempre chocolate, nata, crema...? pues no, no siempre es así el postre puede ser delicioso y no llevar esos ingredientes tan hiper calóricos. La idea de me la dio Dolors y creo que a partir de hoy será un clásico en casa después de las comidas. Podemos elegir los frutos secos y las frutas que más nos gusten (mejor las de temporada).

Se me acumula el trabajo bloguero, esto de no estar tan al día con el blog pasa factura... Tengo que dar las gracias a dos personas. Empiezo por Mamen y por el premio que me ha otorgado: "Meme a la mejor amigueta". Y en segundo lugar a mi casi paisana Mary Carmen por su Premio al blogamigable. Hace mucha ilusión recibir premios y más de esta categoria. No quiero dárselo a nadie en concreto y si en general a la gente que me visita, gracias a tod@s por hacerlo.

Ingredientes:

- 1 Kiwi.
- 1 naranja.
- Un puñado de almendras en cubitos.
- Nueces.
- Miel.

Preparación:

Pelar la naranja y el kiwi. Cortarlos en lonchas y disponerlos sobre el plato. Colocar encima los frutos secos que más nos gusten (en este caso he elegido nueces y almendras). Regar con un chorrito de miel.




32 comentarios:

Belen dijo...

que apetitosa te ha quedado esta ensalada de frutas,ha esto no hay quien se resista y como tú dices silvia,no todos los postres son de nata,crema,etc.

UN SALUDO
belen

mesilda dijo...

¡Hay SIlvia¡que lujo de postre,ademas de sano lo bonito que lo presentas,las fotos estan que se salen¡ Un beset.

Mari dijo...

Qué bonita presentación, tan solo con mirarlo dan ganas de comerselo.
Besos

Inmaculada (Adi) dijo...

Hija Silvia, qué bonita te ha quedado la presentación y realmente solo tienes que invertir un poquito de tiempo para que algo tan sencillo como fruta de postre se convierta en algo que da gusto mirar antes de comerse...
Tienes mucha razón con lo de los postres, si verdaderamente tenemos algo bueno en este país es la posibilidad de tomar fruta habitualmente, muchísimo más saludable que cualquier otro postre prefabricado...
Una preciosa ensalada, de verdad.
Besos.

Marijo dijo...

Me encanta la fruta, y con esta presentación es imposible resistirse....¡buena idea!
Besos

María Lunarillos dijo...

Qué forma más bonita de presentarlo, Silvia. Así a cualquier le apetece un plato de fruta en el postre... Me ha encantado. Preciosa.

Un beso.

ChRiS dijo...

Ñaaaaaaaam!!! Que ricoooo!!!

Me encanta la frutiki y asi como la tuya mas todaviaaaaa!!!!
Tenia yo en mente hacer algo con fruta este finde y me has leio el pensamiento, jisjis.

Gracias por tu comentario en mi blog, me ilusionó tanto el premiooooo, aiiiiiiiiiiins.....

Xitos, se feliz!!

Zerogluten dijo...

La verdad es que tienes toda la razón. Hay postres ricos, saludables y magnificamente presentados como el tuyo, que se hacen ideales para epocas de régimen o de calores ambientales.
Una idea apropiada y fantástica.
Besitos sin gluten

Marta dijo...

Hola Silvia, tienes toda la razón, además la fruta es riquísima para todo...la presentación preciosa, tanto como las fotos...
un beso,

Vanesuky dijo...

Menuda pinta tiene ese postre!!!!
Se ve delicioso y entra por la vista, así que por la boca ya ni te cuento.
Un besin!!

mamen dijo...

Lo mejor para el cuerpo, la fruta, me gusta, y bonita presentacion, besos

Mar dijo...

Que bien sienta una ensalada de frutas y que alegría disfrutarla sabiendo que no engorda, aunque yo soy capaz de comerme un trozo de chocolate después de éste postre, jajaja
Un beso

Ana dijo...

Es una de mis cenas preferidas... una ensalada de frutas... y si encima me la presentan tan bonita como tu la has decorado, que se quiten los chocolates y los bocatas!!!!!

Besos

pepa cooks dijo...

Muy rica esta ensalada y muy buena presentación, felicidades por tus premios , besos pepa.

mayi dijo...

Que buena idea!
Además tiene mogollon de vitamina C, así no cogemos resfriados!
Besitos

Irene dijo...

¡Que delicia de ensalada!y que bonita presentación...
Me viene muy bien para calmar un poco mi ansiedad de comer!

Un besin.

Ana dijo...

Una ensalada muy vitaminada y llena de luz y color,pasate por mi blog, tengo un regalo para tí.Besos.

ChRiS dijo...

Sigo viendo la foto cada vez que entro en mi blog y se me sigue haciendo la boca aguaaaaaaaaaaa
:)_______

Xitos, se feliz!

Ana dijo...

Silvia... te invito a pasar por mi blog para recoger un regalito que tengo para ti... si es de tu agrado!!!

Que tentación más sana cada vez que veo la ensalada de Frutas!!!

Besos

María José dijo...

No soy muy frutera,lo reconozco peo así.....parece que te estas comiendo algo importante, ¡ Con cuchillo y tenedor !.
Me gusta la idea y la presentación.
Un abrazo,
María José

Maria José dijo...

Un postre delicioso y sano para todos los comensales....
Sencillo de preparar y con un toque especial...
Un 10!!
María José

Rosa dijo...

Postres como estos son los que nos hacen falta que ya nos vale con tanto dulce. Se ve muy rica.
Besos

Dolita dijo...

Viendo la fruta preparada de esta forma no sé por qué como tan poca. Si es que entra por los ojos.

Besos

Las Bollis dijo...

mira que yo no soy muy de fruta pero viendolo con ese colorido y tan decoradito te entran ganas de comertelo jeje. besos.

Maria Jose dijo...

Desde luego hay que ver lo que cambia cualquier plato bien presentado!! te ha quedado una ensalada de lujo, si señor

ChRiS dijo...

Amo a veeeeeeeee.... actualizaaaaa ya nenaaaaaaa que se mestá poniendo cara de naranja y ojos de kiwiiiiiiiiiii, jajaja...

Pasa por mi blog que hay algo para ti antes de que este mensaje se autodestruyaaa!!!

Xitos, se feliz!

Dolorss dijo...

Así me gusta, con una gran presentación para un postre tan
rico en salud!!!
Es que tienes arte hasta para preparar unas frutas tan sencillas como esas.
Un beso y gracias .

Mietta dijo...

es un arte - presentar así. muy bonito.

Penny dijo...

Que rica y que sanita!

Petonets.

CARMEN dijo...

Hola Silvia!!
Menuda ensalada más rica y vistosa nos has puesto.
Me gusta mucho y con esa presentación da gusto comer fruta.

besos

TROTAMUNDOS dijo...

Silvia te diré que a mi me encanta tomar fruta despues de cada comida, lo he hecho desde siempre, desde pequeña estuve acostumbrada y ahora lo continuo casi a dirio, menos algunos días que si que tome postre calórico, jaja.

Besos y magnifica propuesta.

Lola de Almería dijo...

Caramba Silvia esta ensalada de frutas tampoco desmerece nada, anoche yo cene eso, con muchisima menos presentacion, a mi me la trajetron a la remanguillé(mi marido, estoy con trankazo y me cuida) en lugar de almendras como estoy a regimen canelita Ummmmm¡¡¡¡
gracais por pasar po el blog y ya estoy viendo la enslada de feta eh???.. Saludos desde Almeria.

 

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